Recupero del corpo

IL CORSO: si studieranno i principi della pressione secondo lo Shiatsu.
Gli effetti della pressione sui punti vitali che si trovano lungo i meridiani energetici aiutano a ridurre il livello di stress sia fisico che mentale; favoriscono lo scorrere dell’energia vitale, liberano le articolazioni e sciolgono le tensioni accumulate nelle varie zone del corpo.
Impareremo a “sentire” il corpo, attraverso esercizi di respirazione, stiramento dei meridiani, massaggio e manipolazione dei punti.
Una pratica costante di questi esercizi migliora la consapevolezza fisica e la relazione tra corpo e mente.
Inoltre L’elevata condizione di stress a cui il corpo è sottoposto quotidianamente provoca amnesia moto sensoriale. Grazie alle tecniche apprese durante il corso recupereremo la giusta mobilità e la forza elastica propria di un corpo sano.

Argomenti trattati:
– il carattere della pressione dello Shiatsu e la fisiologia energetica
– rapporto fra postura, organi interni e meridiani
– trattamento (e auto trattamento) dei punti vitali e la loro specificità
– armonizzazione del respiro
– trattamento con i palmi, stiramento dei meridiani, scioglimento articolare

INSEGNANTE: Marco Signoritti.
Istruttore Shiatsu diplomato presso la scuola Sinestesi di Massimo Boeris. Studio e pratico discipline bionaturali dal 2010.
Dopo aver praticato per anni arti marziali, anche a livello agonistico, da 6 anni approfondisco la conoscenza del corpo con la medicina cinese, la respirazione profonda e consapevole e il metodo Wim Hof.
Tutto ciò che favorisce l’unione armonica di corpo, mente e spirito rientra nel mio campo.

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